Szkolenie online
ABC KETOZY!
Spotkajmy się w kameralnym gronie, poznaj najważniejsze elementy diety ketogenicznej, ustrzeż się błędów i posłuchaj odpowiedzi na zadane pytania.
09.03.2022
o godz. 20:00
Prowadzący
Grzegorz Klonek
Poznaj solidne podstawy KETO!
Nadwaga albo problemy cukrzycowe to zaledwie wierzchołek góry lodowej! Pod nim czają się groźne lawiny innych chorób i dolegliwości. Gdyby tylko można było zyskać kompletną wiedzę o prowadzeniu diety i odpowiedzi na własne wątpliwości..? Właśnie dlatego organizuję to szkolenie!
Fundamenty
Chcesz zyskać komplet informacji jak zacząć dietę i na niej wytrwać? Ten moduł jest dla Ciebie! Wreszcie zyskasz “zestaw”, z którym będziesz wiedzieć jak jeść, co jeść i kiedy. To żadna filozofia, a przystępne ABC, które stanowi podstawę alfabetu Twojego zdrowia!
Najczęstsze błędy
Czasami ludzie piszą do mnie: niby robię wszystko dobrze, ale... nie działa. Czy na pewno? Omówię najpopularniejsze błędy, jakie pojawiają się w toku prowadzenia diety ketogenicznej. Warto wiedzieć, czego się ostrzec i zapobiec sytuacji, w której sami bombardujemy efekty diety!
Rola diety KETO w redukcji wagi
Jak to jest, że jedni potrafią stracić 10 kg w ciągu miesiąca, a waga innych stoi w miejscu? Poświęcę specjalną cześć omówieniu roli KETO w skutecznym odchudzaniu dla zdrowia, urody, lepszego samopoczucia - po prostu dla samego siebie!
Sesja pytań i odpowiedzi
Możesz zadać własne pytania i usłyszeć odpowiedzi, zresztą odpowiem na wszystkie zadane przez uczestników. Codziennie dostaję ich mnóstwo: na maila, w wiadomościach prywatnych na FB, w komentarzach. Pora się spotkać i wyczerpująco na wszystko odpowiedzieć!
UWAGA: Szkolenie przewidziane jedynie dla 50 osób. Oznacza to, że w chwili osiągnięcia maksymalnej liczby uczestników, możliwość zapisu zostanie wyłączona. Uczestnicy otrzymają ode mnie dostęp do nagrania i certyfikat!
Grzegorz Klonek
Dietetyk i autor kursu Dieta KetoGenialna
Specjalizuje się w pomocy osobom otyłym, u których otyłość jest wynikiem zaburzeń hormonalnych i chorób.
Założyciel poradni Lenacor Centrum Dietetyki, do której trafia rocznie prawie 2000 osób. Jego pacjenci najbardziej doceniają w nim empatię i dobre zrozumienie problemu, z którym zmaga się każda otyła osoba.
Prywatnie sportowiec – reprezentant Polski na Mistrzostwach Świata i Europy w judo, członek szerokiej kadry olimpijskiej na Ateny 2004, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w judo i w jujitsu.
W życiu kieruje się odpowiedzialnością, rozwojem i skutecznością. Jego motto brzmi „jeśli myślisz, że nic nie możesz zmienić, zmień myślenie…”
Poznaj opinie kursantów
Sprawdź, co mówią o spotkaniach online ze mną
Grzegorzu, bardzo się cieszę, że skorzystałam z tego szkolenia, w tym momencie to był strzał w 10. Dałeś mi dużo wiedzy i wielkiego kopa naprzód, bo coś ostatnio nie mogłam wystartować. Bardzo się zasiedziałam w domu, ale już startuję z impetem z moją ketozą! Dzięki Tobie wiem, gdzie robiłam błędy i już wszystko naprawiam!
Dla mnie szkolenie super! I właśnie fajnie, że spontanicznie i na żywo. Jestem zainteresowany niską wagą i wytrzymałością. W ogóle mnie wkręciła wiedza na ten temat, sporo czytam i rzeczywiście o wielu rzeczach, zwłaszcza tej insulinie nie wszędzie można się dowiedzieć, a u Pana tak!
Dużo wiadomości, o których Pan mówił na szkoleniu, było dla mnie zupełnie nowych. Szczególnie cenne były dla mnie informacje o insulinooporności, bo od 7 lat jestem cukrzykiem, choruję na cukrzycę typu 2. Dzisiaj myślę, że na początku miałam insulinooporność, a nie cukrzycę. Cenne dla mnie były też informacje o białku.
Poprzedni
Następny
Szkolenie
ABC Ketozy!
- kompletna wiedza na temat fundamentów KETO
- wiedza o błędach, które rujnują skuteczność diety
- wskazówki, jak jeść, co jeść i kiedy
- rola prawidłowej diety KETO w odchudzaniu
- praca w 50 osobowej grupie i nagranie szkolenia
- możliwość zadawania pytań na żywo