Wszystko, co ważne, aby mieć płaski brzuch, wysoki poziom energii i prawidłowe wyniki badań bez uczucia głodu i liczenia kalorii.
Osiągaj najlepsze rezultaty. Skorzystaj z eksperckiej wiedzy połączonej z indywidualnie dopasowanym programem żywieniowym.
Dietetyk specjalizujący się w pomocy osobom, u których otyłość jest wynikiem chorób. Prywatnie (w przeszłości) – osoba z nadwagą.
Założyciel poradni Lenacor Centrum Dietetyki, do której trafia rocznie prawie 2000 osób. Jego pacjenci najbardziej doceniają w nim empatię i dobre zrozumienie problemu, z którym zmaga się każda otyła osoba.
Praktyk z 6-letnim stażem w stosowaniu diety ketogenicznej w życiu i sporcie.
Nie szukaj wiedzy na chybił trafił.
Skorzystaj z doświadczenia praktyka. Dzięki tej wiedzy:
Wystarczy, że chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe i masz dosyć chaosu informacyjnego pełnego błędnych wskazówek i niedomówień.
Przeprowadzę Cię przez wszystkie najważniejsze obszary, dzięki którym w końcu zrozumiesz, co musisz zmienić. Całość tłumaczę w prosty i bardzo obrazowy sposób.
Dzięki szkoleniu dowiesz się:
– jak schudnąć bez efektu jo-jo
– pokazuje, że dieta to nie mentalne więzienie
– wyjaśnia, jaką rolę pełnią hormony w diecie
– omawia problem insulinooporności
– wskazuje najczęściej popełniane w menu błędy
– obala powszechnie panujące mity i kłamstwa
– wskazuje dobre i złe produkty spożywcze
– wprowadza w tajniki diety niskowęglowodanowej (low carb)
– czym jest naturalny stan ketozy i jak wspomaga organizm w walce z chorobami
– jak bezproblemowo wejść w ketozę
– jak komponować pełnowartościowe posiłki (przykładowe przepisy)
– jak robić zakupy, by wybierać najlepszej jakości produkty
tekst właściwy
tekst właściwy
tekst właściwy
tekst właściwy
tekst właściwy
Po przerobieniu wszystkich modułów otrzymasz ode mnie certyfikat, który będzie potwierdzał zdobyte przez Ciebie informacje.
…i chociaż nie daje on kwalifikacji zawodowych, to będzie dla Ciebie trofeum wejścia na nową, zdrową i świadomą drogę odżywiania.
Oczywiście. Możesz nadal stosować diety polecane przez influencerki, biegać od specjalisty do specjalisty, wkurzać się na siebie, że po raz kolejny zabrakło Ci dyscypliny i motywacji. Ale możesz też wejść na wyższy poziom świadomego żywienia. Dzięki niemu zyskasz efekty, ale i pewność, że Twoje działania są najlepsze dla Twojego ciała, bo nikt inny nie zna go lepiej niż TY.
Grzegorz jest profesjonalistą w swoim zawodzie! Uważam, że bardzo dobrze prowadzi mnie w diecie ketogenicznej, a przy problemach cukrowych i zaburzeniach hormonalnych to nie lada wyzwanie! Świetnie rozpisany jadłospis i przepisy połączone z czytelną, prostą w obsłudze aplikacją, ułatwiają mi osiągnięcie celu: poprawa wyników badań, uzyskanie wymarzonej sylwetki. Podczas problemów z bólami głowy i KetoFlu Grzegorz eliminował czynniki, które mogły powodować dane objawy! Po prostu mistrz! Serdecznie Polecam!
Co mam napisać .... Dziękuję! ❤ Minus 20 kg na wadze. Bez Twojej pomocy nie dałabym rady. Zrzucanie kilograma na miesiąc nie jest dla otyłych osób, więc tym bardziej dziękuję, bo widzę różnice i teraz wiem, o co walczę!
Keto górą!!! Mistrz Polski Ju-Jitsu ❤💪🥇 Dziękuje Grzegorz za prowadzenie w tej NAJLEPSZEJ DIECIE!!! 💪💪
Człowiek, który odmienił moje życie. To, co lekarze spieprzyli, on naprawił. Dzięki Grzegorzowi odzyskałam zdrowie, jestem inną osobą, a to nie koniec przemiany. 🙂 Polecam, pełen profesjonalizm i skuteczność. Jeszcze nigdy tak dobrze się nie czułam 🙂 Grzegorz Klonek, dziękuję raz jeszcze!
Grzegorz to profesjonalista w 100%. Przez wiele lat żyłam w przekonaniu, że już nigdy nie pozbędę się nadwagi: Hashimoto + Insulinooporność. Grzesiu pokazał mi jak to zrobić, a dziś po 4 miesiącach diety jest -28 kg na wadze, a ja czuję się bardzo szczęśliwa. Polecam wszystkim - każdemu się uda! Dziękuję Grzesiu. 😊
Uwaga Czas na Pochwałę Grzegorz Klonek , byłam dziś u mojego Endo powiedziała, że na początku mojej przygody była na Nie na tą dietę, ale dała szansę.... 6 października minie mi rok A mój lekarz mówi każdej otyłej pacjentce o mnie i o Panu Grzegorzu , powiedziała mi dziś, że mam wyniki Atlasowe gdyby nie hasimoto odstawiła, by mi Euthyrox ... ale nie można za to odstawiamy od dzis Glucophage 💪🏻💪🏻 Ja od 6 października mam -53kg. Wiekie dzięki mój mistrzu, i idziemy dalej 😁💪🏻💃🏽
Całość szkolenia online dostępna jest na intuicyjnej i bardzo prostej w obsłudze platformie.
Oznacza to, że uczysz się, gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Pobierz bezpłatnie ebooka i poznaj prawdziwe podejście do żywienia