Badania laboratoryjne w kierunku insulinooporności

Insulinooporność to zaburzenie o charakterze hormonalno – metabolicznym, która niekiedy może być podejrzewana przy pojawieniu się charakterystycznych objawów insulinooporności. Niekiedy rozpoznanie insulinooporności mogą nasuwać wyniki rutynowo wykonywanych badań kontrolnych. Oczywiście to nie wystarczy do postawienia diagnozy – jeśli podejrzewasz u siebie insulinoopornosć, podpowiem Ci, jakie badania są konieczne do postawienia jednoznacznej diagnozy. Co więcej – wytłumaczę Ci, co należy dalej zrobić. Okazuje się bowiem, że zdiagnozowanie insulinooporności nie oznacza nieuniknionego rozwoju cukrzycy i konieczności stosowania leków i insuliny. Trzeba jednak zadbać o odpowiednią dietę. Jaką? Tego dowiesz się w dalszej części tekstu.

Czym jest insulinooporność?

Insulinooporność to zaburzenie polegające na braku wrażliwości tkanek na insulinę. Trzustka pracuje zatem prawidłowo, wydzielając insulinę zawsze wtedy, gdy wzrasta poziom glukozy we krwi. Komórki nie są jednak wrażliwe na działanie hormonu, co uniemożliwia wykorzystanie glukozy jako źródła energii. Z czasem prowadzić może to do utrzymującej się ciągle hiperglikemii, czyli poziomu glukozy we krwi powyżej normy. Ponadto trzustka stale stymulowana do wydzielania insuliny może podlegać zaburzeniom, w tym wyczerpywaniu się sekrecyjnej funkcji komórek. Ostatecznie może dojść do rozwoju cukrzycy.

Co może nasunąć podejrzenie insulinooporności? Charakterystycznym objawem jest przyrost masy ciała mimo braku zmiany sposobu odżywiania i trudności w odchudzaniu. Inne objawy to tzw. hipoglikemia reaktywna, czyli spadek poziomu glukozy we krwi po posiłku, a także ciągłe uczucie zmęczenia i senność. Możliwe jest ponadto nadciśnienie oraz wysoki poziom trójglicerydów we krwi. Zauważasz u siebie takie objawy insulinooporności? Dobre jest wykonać badania w kierunku insulinooporności.

Testy na insulinooporność

Najbardziej uznanym badaniem w kierunku insulinooporności jest tzw. klamra euglikemiczna. Polega ona na podawaniu pacjentowi stałego wlewu glukozy i insuliny, przy czym dawka insuliny jest stała, zaś glukozy – zmienna. Badanie to służy określeniu ilości glukozy, która jest niezbędna do utrzymania stałego poziomu glikemii jak krwi. Badanie to nie jest wykonywane rutynowo, gdyż pomiar insuliny musi być dokonywany co pięć minut, a całe badanie musi być przeprowadzone w ściśle kontrolowanych warunkach.

Inne badania wykonywane w calu zdiagnozowania insulinooporności to:
– test tolerancji insuliny, czyli podanie insuliny i następujący po tym pomiar poziomu glukozy we krwi
– doustny test tolerancji glukozy, czyli podanie do wypicia roztworu 75 g glukozy oraz pomiar glikemii na czczo oraz po 1 i 2 godzinach
– obliczenie współczynnika insulina/ glukoza
– oszacowanie wskaźnika HOMA – IR według wzoru: insulinemia na czczo x glikemia na czczo/ 22,5; wartości powyżej 0,91 wskazuje na insulinooporność.
Pomocniczo oznaczać można poziom glukozy oraz insuliny na czczo.

Rozpoznano u Ciebie insulinooporność – co teraz?

Jeśli usłyszysz diagnozę, nie załamuj się. Jeśli wykażesz się determinacją i konsekwencją – możesz skutecznie zapanować nad insulinoopornością. Wystarczy regularna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta, aby zwiększyć wrażliwość komórek na działanie insuliny. Odpowiednia dieta – to przede wszystkim taka, która ułożona jest indywidualnie dla Ciebie. A jej skomponowania podejmuje się profesjonalny dietetyk. Przestrzeganie takiego jadłospisu przyczynić może się do wyleczenia insulinooporności i oddalenia od siebie widma cukrzycy.
Ja z powodzeniem stosuję u pacjentów cierpiących na insulinooporność czy cukrzycę dietę bogatotłuszczową, co nie oznacza, że się je ich dużo. Dzięki niej możliwe staje się przywrócenie prawidłowej masy ciała oraz unormowanie parametrów gospodarki węglowodanowej, lipidowej oraz insulinowej. Kontynuowanie takiej diety zapewnia świetną profilaktykę otyłości oraz cukrzycy. Nie obawiaj się spożycia wysokich ilości tłuszczu – jeśli są to tłuszcze dobrej jakości, mogą wywrzeć jedynie pozytywny wpływ na Twój organizm. To węglowodany są tym składnikiem diety, na który musisz zwrócić baczną uwagę, ograniczając ich spożycie. Pomogę Ci dopasować dietę do Twojego zapotrzebowania kalorycznego, wyników badań oraz przyzwyczajeń żywieniowych. W ten sposób na pewno uda nam się zapanować nad insulinoopornością.