Udało się. Obiecane materiały właśnie wysłałem Ci na maila.
Gdyby email nie dotarł w ciągu 5 minut sprawdź folder SPAM i OFERTY.
A teraz poczekaj chwilę, bo mam dla Ciebie coś wyjątkowego…

Odkryj Swój Sposób na Zdrowie i Idealną Sylwetkę! Prawdziwe Rozwiązania, bez Głodowania i Liczenia Kalorii!

Poznaj kurs online 12 Zasad Diet-ETYKI


61 lekcji wideo + skrypty + ebook z przepisami,

Nie jest to kolejny kurs teoretyczny, lecz praktyczny przewodnik powstały na podstawie doświadczeń prawdziwych ludzi.

Ponad 1000 osób już odmieniło swoje życie, korzystając z tej unikalnej wiedzy!

„Jestem na Pana 6 Module 12 Zasad. Wiadomości MEGA przydatne. Opisuje Pan bardzo przystępnym językiem - to trafia do odbiorcy w 100%
Takie odżywianie z dwoma posiłkami w oknie żywieniowym 8/16 jestem pewna, że da efekty.
Zawsze sporo niezrozumienia wywoływało we mnie pojęcie poziomu cukru, insuliny i insulinooporności.
Przedstawił Pan ten temat tak przejrzyście i zrozumiale.
CZŁOWIEKOWI PO TAKIM WYKŁADZIE CHCE SIĘ PRACOWAĆ NAD SOBĄ DALEJ”

Ewa z Warszawy

Chcę dołączyć do programu za 47 zł

Zapomnij o Mitach Odchudzania. Twórz Smaczne i Sycące Posiłki bez Skomplikowanych Przepisów i Drogich Składników!


Chciałbym podzielić się z Tobą rewolucyjnym podejściem do zdrowego odżywiania, które pozwoli Ci schudnąć bez konieczności liczenia kalorii! 😊

Ty Jesteś tutaj bohaterem, który osiąga swoje cele, ja tylko mówię co powinieneś zrobić!🌟

Zdrowa dieta nie musi być monotonna i skomplikowana. Pokażę Ci nowe spojrzenie na żywienie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.🍏🥦

Kluczem do tego jest zrozumienie roli insulinooporności w naszym organizmie i nauczenie się, jak temu przeciwdziałać. 🧠💪

Z moją pomocą nauczysz się komponować zbilansowane, smaczne posiłki, które zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe. 🍽️🥗

Nie tylko schudniesz, ale również poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. 🏋️‍♀️💪

Twoje ciało będzie zadowolone i pełne energii po zaledwie 2 posiłkach dziennie. 💪🌞

Dowiesz się, jak efektywnie trenować, które badania wykonać i jak cieszyć się jedzeniem bez obaw o utratę efektów diety. 🏃‍♀️📊

Przygotowałem dla Ciebie skrypty i przepisy, które ułatwią Ci wprowadzenie nowych nawyków. 📋🍴

"12 zasad..." to nie tylko kurs, ale budowanie trwałych nawyków żywieniowych. 📚💪

To nie jest tylko teoria, ale praktyka, którą wypracowałem, tworząc plany dietetyczne. 💼🔬

To więcej niż tylko kurs - to Twoja droga do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. 🌟🌈

Z moją wiedzą i pasją, zrewolucjonizujesz swoje podejście do żywienia. Czekam na Ciebie! 😄🎉

Uwaga. Ta propozycja jest jednorazowa, dostępna tylko tutaj i tylko przez 15 minut.

To specjalna oferta w podziękowaniu Ci, za dołączenie do mojej społeczności

Tylko teraz możesz dołączyć do tego programu w tak korzystnej cenie 47 zł zamiast 497 zł

Chcę dołączyć do programu za 47 zł

Czy Ty także masz czasem dość?

  • szybkiego tycia
  • rozczarowania, że nie chudniesz
  • starańi braku efektu
  • brak wsparcia ze strony najbliższych
  • złego samopoczucia
  • wytykania błędów, jakie popełniasz
  • wydawania pieniędzy na leki
  • braku siły i energii
Grzegorz Klonek

Ze zdrowiem nie ma żartów! 100% satysfakcji,
0% liczenia kalorii!
Popraw swoją sylwetkę i samopoczucie
Osiągnij je z przyjemnością i pewnością sukcesu

  • W końcu nie będziesz czuć głodu, a przygotowane posiłki low-carb będą smaczne!
  • Zobaczysz, że zdrowie nie wymaga przeprowadzki do kuchni, ani walizki z pieniędzmi.
  • Zrozumiesz, że osiągnięcie dietetycznego sukcesu jest w Twoim zasięgu!

Poznaj plan szkolenia

01
...za moich czasów to było inaczej… - jak dawniej odżywiali się ludzie?
02
Czy nadwaga to rzeczywiście tak duży problem na całym świecie?
03
W jaki sposób zapobiec narastającej liczbie chorych-otyłych?
Moduł 1Wszystko zaczyna się od diety – „Niech pożywienie będzie dla Ciebie lekarstwem, a lekarstwo – Twoim pożywieniem” – słowa Hipokratesa, które wybrzmiały wieki temu, są ponadczasowe (wprowadzenie)
01
Dlaczego badania są tak ważne i jak prawidłowo się do nich przygotować?
02
Jaka jest rola wywiadu żywieniowego i w jaki sposób przebiega?
03
Jakie dolegliwości / objawy w samopoczuciu są czerwonym alertem, na który trzeba zwrócić uwagę?
04
Co wynika z badań? Jak je interpretować i na których wskaźnikach szczególnie się skoncentrować?
05
Co robić, gdy wyniki są “w normie” a mimo to samopoczucie nie dopisuje?
Moduł 2Dieta zaczyna się od badania krwi (analiza wstępna)
01
Charakterystyka makroskładników w pożywieniu: węglowodany (dobre i złe), białka, tłuszcze, błonnik
02
Czym jest i co trzeba wiedzieć o: podstawowej przemianie materii, kaloriach oraz zapotrzebowaniu energetycznym?
03
Które źródła energii są najbardziej wydajne i które wybierać?
04
Czy dokładne wyliczenie zapotrzebowania na kalorie jest możliwe i czy taka matematyka ma w ogóle sens?
05
Czy dieta musi oznaczać głodówkę i zły nastrój? (słów kilka o deficycie kalorycznym)
06
Które tłuszcze są dobre, a których unikać?
07
Jak skutecznie otłuścić narządy wewnętrzne? Poznaj fruktozę i syrop fruktozowo - glukozowy
08
Kwas fitynowy - sojusznik, czy wróg?
09
Słodziki – hot or not?
10
Jaką rolę pełnią warzywa w diecie i dlaczego tak wiele osób za nimi nie przepada?
11
Chleb powszedni - czy da się go pozbyć diety i dlaczego ma aż tak zły wpływ na zdrowie?
Moduł 3Dobre i złe produkty - czyli co jeść i czego nie jeść
01
Jak za pomocą hormonu wpływać na chudnięcie i tycie? O insulinie i glukagonie słów kilka
02
Co to jest insulinooporność i jak brak równowagi hormonalnej wpływa na tycie?
03
Dlaczego po jedzeniu chce mi się spać i mam ciągłą potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego? (o objawach insulinooporności)
04
Insulinooporność to tylko krok do ukrytej cukrzycy typu 2
05
Zmora Polaków - efekt JOJO - co wspólnego ma z tym insulinooporność i obniżony metabolizm?
06
Chyba mam insulinooporność… Jakie badania zrobić, aby być pewnym?
Moduł 4Interwały nie tylko na treningu (insulinooporność i rola hormonów)
01
Poznajmy się ponownie: cholesterol i jego ważne funkcje
02
Czy istnieje coś takiego jak dobry i zły cholesterol?
03
Jak to się stało, że cholesterol został kozłem ofiarnym światowej kardiologii?
04
Definicja blaszki miażdżycowej nie zawiera słowa „cholesterol”. Jakie są prawdziwe przyczyny problemów sercowo-naczyniowych?
Moduł 5Cholesterol nie taki straszny, jak o nim mówią
01
Dlaczego picie wody jest tak ważne? Rola wody w naszym organizmie
02
Dlaczego muszę zmuszać się do picia wody?
03
Co zrobić, aby pić więcej wody? Skuteczne metody
Moduł 6Minimum 2,5 litra wody dziennie. 4 litry w dni treningowe
01
Dlaczego zaleca się jedzenie tak dużej ilości węglowodanów?
02
Glukoza vs ciała ketonowe - starcie tytanów.
Moduł 7Ciała ketonowe paliwem dla mózgu (energetyka mózgu)
01
Od czego zależy efektywne spalanie tkanki tłuszczowej?
02
Rusz pan tyłek! Czy warto wprowadzić aktywność fizyczną w swój plan dnia i jak to zrobić, szczególnie gdy nigdy się nie ruszałeś?
03
Jaki związek ma relaks ze skuteczną dietą?
04
Jak ułożyć dietę pod redukcję nadwagi?
05
Jak ułożyć dietę, aby nie było za późno?
06
Bądź sprytniejszy! Jak poradzić sobie z wieczornym napadem głodu i łaknieniem na czekoladki, chipsiki i inne pyszności?
Moduł 8Zmień coś, jeżeli chcesz coś zmienić (zmiana nawyków)
01
Jedzenie jest dla Ciebie, a nie Ty dla jedzenia. Jak nie spędzić całego dnia w kuchni?
02
Jak sprawić, że dieta jest naprawdę smaczna? Pożegnaj jałowego kurczaka z ryżem i płatki owsiane z wodą
03
Pozbądź się głodu raz na zawsze. Jak poradzić sobie z podjadaniem?
04
Dieta na wakacjach, urodzinach i kolacjach w restauracji - praktyczny poradnik z gotowymi rozwiązaniami
05
Zdrowa korpo dieta? To możliwe / Jak zdrowo odżywiać się w pracy?
06
Lista zakupów: EAT / DO NOT EAT
Moduł 9Skuteczna dieta jest prosta i smaczna (zakupy i wyjazdy)
01
Czy trzeba jeść 5 dań dziennie? Teoria 2 posiłków dla zdrowia i portfela”
02
Turbo spalanie – co może jeszcze pomóc?
03
Monitoring efektów - jak to robić i dlaczego to takie ważne?
Moduł 10Aplikacje Twoim sojusznikiem (aplikacje i triki)
01
Które witaminy warto stosować i dlaczego są ważne?
02
Jak poprawić wchłanialność składników z pożywienia?
03
Ciche stosowanie suplementów - warto, czy nie warto?
Moduł 11Dodatki nie zastąpią pracy i diety (wspieraj się, ale pamiętaj o fundamentach)
01
Kontrola i monitoring fundamentem Twojego sukcesu
02
Cheat meal - czy to jest ok?
03
Coffeetime - jestem na TAK / jestem na NIE
04
Jak ograniczyć spożycie alkoholu?
05
Nie mogę sobie poradzić z miłością do słodyczy!
06
Mam niewierzących we mnie kibiców – jak to wykorzystać i przekuć w sukces?
07
Co zrobić, gdy “jesteś opornym przypadkiem” i mimo wszystko Ci nie wychodzi?
08
Książki i dodatkowe materiały, po które warto sięgnąć
Moduł 12Prawo sukcesu - psychodietetyka
Poprzedni
Następny

Dlaczego warto mi zaufać ?

Witaj! Jestem Grzegorz Klonek.

Specjalizuję się w najtrudniejszych przypadkach. Gdy inni się poddają, to właśnie tam wkraczam. Dlaczego? Ponieważ sam przeszedłem tę trudną drogę, osiągnąłem swój cel i utrzymuję zdrową wagę od 2016 roku. Kiedyś ważyłem 138 kg, ale dziś już nigdy nie będę otyły, a czasem sobie pozwalam na różne smakołyki.

Dobrze rozumiem Twoje problemy, bo przeszedłem przez wiele wyzwań. Moje diety cechuje wysoka skuteczność w redukcji wagi, ale nie tylko dlatego, że opracowuję je na podstawie wyników badań.

To Ty jesteś kluczową postacią w swojej drodze do zdrowia, a ja jestem tutaj, by Cię wspierać. Siedzę z tyłu i tylko podpowiadam, co zrobić, abyś osiągnął swoje cele.

Moja specjalizacja obejmuje wiele obszarów, takich jak redukcja wagi, insulinoporność, cukrzyca, PCOS, niedoczynność tarczycy, nowotwory i bezpłodność.

Moja dieta ketogeniczna została potwierdzona skutecznymi wynikami naukowymi, które znajdziesz w pracy dostępnej na PUB MED pod tytułem: “The Effects of a Low Calorie Ketogenic Diet on Glycaemic Control Variables in Hyperinsulinemic Overweight/Obese Females.”

Poza dietoterapią, moje hobby obejmuje: judo, bjj, boks oraz pracę z psami.

Czego się nauczysz?

Oto konkretne korzyści, jakie uzyskasz z kursu online:

✅ Zdobędziesz wiedzę na temat skutecznego odchudzania bez liczenia kalorii

✅ Poznasz strategie i metody, które pozwolą Ci schudnąć i utrzymać zdrową wagę

✅ Udowodnię Ci, że jedzenie 4-5 małych regularnych posiłków to mit i droga do cukrzycy typu2

✅ Nauczę Cię jeść tak aby było Ci wygodnie, sam dostosujesz posiłki do swojego rytmu dnia

✅ Pokażę Ci, że cholesterol to Twój przyjaciel a nie wróg

✅ Powiem Ci jak ćwiczyć aby to było zdrowe dla Ciebie

✅ Nauczę Cię robić “grzeszki i cheat meale” tak aby nie zaszkodziło to Twojemu odchudzaniu

Zerknij do środka,

sprawdź, czy to dla Ciebie:

To szkolenie online, które składa się z 12 modułów – zasad dietetyki w duchu low carb (dieta niskowęglowodanowa), które wdrożone pozwolą Ci przejść całkowitą przemianę. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę jest największą przeszkodą w zbudowaniu wymarzonej sylwetki i poprawie jakości Twojego zdrowia.

Kliknij i zobacz przykładową lekcję: Moduł 2: Jakie badania zrobić przed dietą?

A ile to wszystko kosztuje?

Tylko teraz możesz dołączyć do tego programu w korzystnej cenie  47 zł zamiast w cenie regularnej 497 zł

Dlaczego tak tanio? Gdzie jest haczyk?

Nie ma haczyka. Dostajesz w pełni wartościowy kurs. 

Ta oferta to podziękowanie, za dołączenie do mojej społeczności.

Ale możesz dołączyć tylko teraz w ciągu 15 minut. Po tym czasie oferta przepadnie

Chcę dołączyć do programu za 47 zł

Poznaj opinie tych, którzy skorzystali z moich usług

Jakub Kotuła

Jakub Kotuła

Grzegorz jest profesjonalistą w swoim zawodzie! Uważam, że bardzo dobrze prowadzi mnie w diecie ketogenicznej, a przy problemach cukrowych i zaburzeniach hormonalnych to nie lada wyzwanie! Świetnie rozpisany jadłospis i przepisy połączone z czytelną, prostą w obsłudze aplikacją, ułatwiają mi osiągnięcie celu: poprawa wyników badań, uzyskanie wymarzonej sylwetki. Podczas problemów z bólami głowy i KetoFlu Grzegorz eliminował czynniki, które mogły powodować dane objawy! Po prostu mistrz! Serdecznie Polecam!

Anna Kłóska

Anna Kłóska

Co mam napisać .... Dziękuję! ❤ Minus 20 kg na wadze. Bez Twojej pomocy nie dałabym rady. Zrzucanie kilograma na miesiąc nie jest dla otyłych osób, więc tym bardziej dziękuję, bo widzę różnice i teraz wiem, o co walczę!

Jakub Smaga

Jakub Smaga

Keto górą!!! Mistrz Polski Ju-Jitsu ❤💪🥇 Dziękuje Grzegorz za prowadzenie w tej NAJLEPSZEJ DIECIE!!! 💪💪

Beata Jakosz-Stasiak

Beata Jakosz-Stasiak

Człowiek, który odmienił moje życie. To, co lekarze spieprzyli, on naprawił. Dzięki Grzegorzowi odzyskałam zdrowie, jestem inną osobą, a to nie koniec przemiany. 🙂 Polecam, pełen profesjonalizm i skuteczność. Jeszcze nigdy tak dobrze się nie czułam 🙂 Grzegorz Klonek, dziękuję raz jeszcze!

Monika Gilova

Monika Gilova

Grzegorz to profesjonalista w 100%. Przez wiele lat żyłam w przekonaniu, że już nigdy nie pozbędę się nadwagi: Hashimoto + Insulinooporność. Grzesiu pokazał mi jak to zrobić, a dziś po 4 miesiącach diety jest -28 kg na wadze, a ja czuję się bardzo szczęśliwa. Polecam wszystkim - każdemu się uda! Dziękuję Grzesiu. 😊

Beata Kokot

Beata Kokot

Udało mi się wysłuchać nagrania ze szkolenia i widzę kilka objawów bycia "obok" ketozy. Mam postanowienie mocnej zmiany. Wiesz, ze to Ty jesteś świetnym motywatorem! Dziękuję!

Danuta Ulatowska

Danuta Ulatowska

Dziękuję za mega wiedzę i wiadomości. Na razie wszystko chłonę! Teraz wiem, że z keto pokonam insulinooporność, ale zrzucę też wagę. Pozdrawiam!

Czy ten kurs online jest dla Ciebie?

To szkolenie nie jest dla osób, które:

Najbardziej skorzystasz, jeśli:

To szkolenie nie jest dla osób, które:

  • liczą na szybki efekt, bez zwracania uwagi na parametry zdrowotne i własne samopoczucie
  • wolą jeść tabletki lub suplementować się, niż raz na zawsze zadbać o swoje zdrowie
  • uważają, że na coś trzeba umrzeć i wolą nadal “wcinać” ulubione przekąski
  • są zdania, że kilkaset złotych to zbyt duża inwestycja w zdrowie

Najbardziej skorzystasz, jeśli:

  • chcesz zrzucić nadbywające kilogramy, ale Twoje próby kończą się fiaskiem
  • obawiasz się głodówki, miliona wyrzeczeń oraz niesmacznych posiłków
  • zależy Ci na długotrwałych efektach, a nie tylko szybkim zrzuceniu wagi
  • frustruje Cię brak samodyscypliny i motywacji, aby ćwiczyć i zdrowo się odżywiać
  • brakuje Ci wsparcia bliskich w osiągnięciu upragnionego celu

Otrzymasz certyfikat

Po przerobieniu wszystkich modułów otrzymasz ode mnie certyfikat, który będzie potwierdzał zdobyte przez Ciebie informacje.

…i chociaż nie daje on kwalifikacji zawodowych, to będzie dla Ciebie trofeum wejścia na nową, zdrową i świadomą drogę odżywiania.

UWAGA. To jest oferta jednorazowa

Tylko teraz możesz dołączyć do tego programu w korzystnej niskiej cenie 47 zł zamiast w cenie regularnej 497 zł

Ta oferta to podziękowanie, za dołączenie do mojej społeczności.

Ale możesz dołączyć tylko teraz w ciągu 15 minut. Po tym czasie oferta przepadnie

12 zasad Diet-ETYKI

dostęp LIFETIME

  • 61 lekcji w formie materiałów wideo
  • otrzymasz wiedzę podaną w prosty sposób
  • zaczniesz chudnąć od pierwszego tygodnia
  • po tygodniu nie będziesz czuć zmęczenia i senności
  • dostaniesz wskazówki, jak wytrwać w diecie
  • nie będziesz czuć głodu
  • Poznasz dietę niskowęglowodanową i IF
  • nauczysz się jeść smacznie
  • dostęp Lifetime
  • BONUS: skrypt z dietą
  • BONUS: ebook z przepisami do diety
  • BONUS: ebook z zaleconą suplementacją
47 zł brutto
Dołącz do programu
  • możliwość wielokrotnego powrotu
    do konkretnych lekcji
  • wskaźnik informujący,
    ile procent szkolenia za Tobą
  • uczysz się wszędzie,
    gdzie masz dostęp do internetu
  • całość dostępna
    w formie materiałów wideo
Dołącz do programu

Po zakupie otrzymasz dostęp do panelu, w którym będziesz mógł przerabiać wszystkie lekcje. 

Tak. Na platformie dostępny będzie cały program, natomiast jest to 61 lekcji, także trzymam kciuki za jednorazowe podejście do kursu 😉

Oczywiście, że tak. W takim przypadku proszę jednak o indywidualny kontakt mailowy.

Program online przede wszystkim ma służyć jego uczestnikom. Całość tłumaczę w naprawdę prosty i zrozumiały sposób. Od Ciebie zależy, jak szybko wdrożysz w życie przekazywane informacje.

Cały kurs znajdzie się na platformie VOD. Możesz zacząć przerabiać od razu po otrzymaniu dostępu (zaksięgowaniu płatności)

Oczywiście. Na ten program przysługuje 30 – dniowa gwarancja satysfakcji.

365 dni lub LIFETIME, aby maksymalnie zmotywować Cię do szybkiego przerobienia materiału i wdrożenia konkretnych wskazówek.

Płatności możesz dokonać przez sklep online, na który zostaniesz przekierowany ze strony sprzedażowej. Możliwa jest płatność PayU.
Dołącz do programu za jedyne 47 zł
Call Now Button