tel. (+48) 533 728 335

Skuteczny dietetyk

Zajmuję się najtrudniejszymi przypadkami, gdzie inni rozkładają ręce. Korzystam wyłącznie z nabytej wiedzy i doświadczenia. Nie tylko odchudzam, zmieniam również nawyki żywieniowe, styl życia ludzi.

poznaj mnie

Czym się zajmuję?

Zastanawiasz się czy jestem właściwą osobą i czy mogę Ci pomóc? Zapoznaj się z listą przypadków, w których pomagam moim pacjentom, wszystkie obszary mojej działalności znajdziesz na podstronie zakres usług.

Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy, chorobie Hashimoto

Choroby tarczycy znacznie utrudniają redukcję masy ciała. Specjalizuję się w dietoterapii osób z chorą tarczycą, a właściwie skomponowana przeze mnie dieta to sposób na utratę zbędnych kilogramów oraz doskonałe wsparcie terapii przy leczeniu tych chorób.

Walka z cukrzycą typu I i II za pomocą diety, leczenie insulinooporności

Odchudzanie osoby chorej na cukrzycę jest trudnym zabiegiem, gdyż przyjmowana insulina, która obniża cukier, jednocześnie powoduje otyłość. Przy pomocy mojej diety można to zrobić, ponadto udaje się obniżyć i ustabilizować poziomu cukru u pacjentów na intensywnej insulinoterapii (glukoza przez cały dzień 70-100mg/dl, HbA1C 5% bez ryzyka hipoglikemii).

Diety dla uprawiających sport, zarówno zawodowców jak i amatorów

Uprawianie sportu wymaga dostarczenia większych ilości składników odżywczych w celu zapobiegnięcia niedoborom - potrzebna jest tutaj odpowiednio skomponowana dieta. To także konieczność stworzenia optymalnych warunków dietetycznych dla redukcji tkanki tłuszczowej i rozbudowy tkanki mięśniowej.

Redukcja tkanki tłuszczowej w naturalny i zdrowy sposób

Zdrowe odchudzanie to takie, które realizowane jest za pośrednictwem smacznej i wartościowej diety, dopasowanej indywidualnie na podstawie konsultacji, pomiarów, wywiadu i badań diagnostycznych. Nie prowadzi do efektu jo-jo oraz zapewnia zachowanie doskonałego wyglądu i kondycji zdrowotnej.

Dieta ketogeniczna - odchudzanie za pomocą ketozy

Dieta ketogeniczna staje się coraz popularniejsza. Jest ona nie tylko skuteczna, ale również bardzo zdrowa i zalecana osobom z różnymi schorzeniami, którym zrzucenie kilogramów przychodzi bardzo trudno.

Dieta niskowęglowodanowa - low carb

Dieta niskowęglowodanowa gwarantuje skuteczne i co najważniejsze zdrowe odchudzanie. Posiłki na tej diecie są smaczne, nie ma uczucia głodu, uczucia ciężkości w żołądku.

Opinie moich pacjentów

Przeczytaj opinie osób, które zdecydowały się mi zaufać.

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

dieta w cukrzycy Dieta przy cukrzycy – co jeść i dlaczego?

Z roku na rok rośnie spożycie cukru, a jednocześnie – zdrowotnych konsekwencji jego nadmiernego spożycia. W dobie nadużywania rozmaitych substancji słodzących, cukier przestał kojarzyć się jedynie z białymi kryształkami dosypywanymi do herbaty. Dziś cukier można...

dieta keto Dieta odchudzająca – jak zrobić to dobrze?

Istnieje wiele pomysłów na to, jak szybko zredukować nadmiarową tkankę tłuszczową. Jednak bardzo często próby odchudzania kończą się ostatecznie niepowodzeniem – utracone kilogramy wracają, a nieudane próby odchudzania odbijają się niekorzystnie na zdrowiu. Aby skutecznie...

post przerywany Kompedium wiedzy o poście przerywanym

Post ułatwia organizowanie posiłków w ciągu dnia, zmniejszając liczbę posiłków trzeba się przygotować. Okresowy post pomaga ci żyć dłużej. Naukowcy wiedzieli przez długi czas, że ograniczenie kalorii może wydłużyć życie. Przerywany post aktywuje wiele z tych samych mechanizmów wydłużania życia,...

keto dieta Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie ketogenicznej

Dieta keto to nie jest luźny termin opisujący całą gamę diet niskowęglowodanowych. W ramach tej definicji wskazane jest spożywanie zaledwie 20 – 50 gramów węglowodanów dziennie. Kluczem jest zmniejszenie spożycia węglowodanów na tyle, aby wątroba...

Call Now Button