533 728 335

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

Apetyt rośnie w miarę jedzenia – osoby z wyższym BMI inaczej postrzegają jedzenieApetyt rośnie w miarę jedzenia – osoby z wyższym BMI inaczej postrzegają jedzenie

Oczywiste jest, że osoby spożywające zbyt duże ilości pożywienia prędzej czy później skutkują przyrostem masy ciała. Nie każdy wie jednak, że zależność ta działa w dwie strony – osoby z wysokim BMI spożywają więcej jedzenia….

Przez otyłość możemy żyć o cztery lata krócejPrzez otyłość możemy żyć o cztery lata krócej

Z roku na rok przybywa osób z nadmierną masą ciała. W zdecydowanej większości krajów o wysokim stopniu rozwoju cywilizacyjnego, problem nadwagi i otyłości staje się coraz bardziej dotkliwy. Przekłada się to na stan zdrowia ludności,…

Czerwone mięso – wcale nie takie niezdroweCzerwone mięso – wcale nie takie niezdrowe

W ostatnich latach wiele mówi się o negatywnym wpływie czerwonego mięsa na zdrowie. Ten składnik diety, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie komponowania codziennego jadłospisu, łączony jest m. in. z większym ryzykiem rozwoju chorób…

Utrata masy ciała sprzyja remisji cukrzycyUtrata masy ciała sprzyja remisji cukrzycy

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba rozwijająca się w efekcie zaburzeń gospodarki węglowodanowo – insulinowej. Zdiagnozowanie cukrzycy to moment przełomowy w życiu każdego chorego – odtąd konieczna jest zmiana stylu życia na zdrowszy, ze szczególnym…

Dieta zapobiegająca polipom jelita grubegoDieta zapobiegająca polipom jelita grubego

Polipy to uwypuklenia błony śluzowej jelita, które diagnozuje się nawet u 40% osób, które wykonały kolonoskopię. Polipy określane są mianem nowotworów łagodnych, które u około 5% osób przekształcają się w złośliwy nowotwór jelita grubego. Polipy…

Jesz „dietetyczne” jedzenie, a mimo to nie chudnieszJesz „dietetyczne” jedzenie, a mimo to nie chudniesz?

Z roku na rok wzrasta liczba osób dotkniętych nadwagą czy otyłością. I tendencja ta utrzymuje się pomimo ogromnej popularności tzw. produktów light oraz innych produktów, które w powszechnej opinii uznawane są za dietetyczne. Okazuje się…

Dieta bezglutenowa w Hashimoto – konieczność czy moda?Dieta bezglutenowa w Hashimoto – konieczność czy moda?

W ostatnich latach wiele mówi się o diecie bezglutenowej. I jak to zwykle bywa z popularnymi dietami – nie brakuje ani zwolenników, ani przeciwników tego modelu żywienia. Szczególnie często mówi się o diecie bezglutenowej w…

Otyłość zabija, przyczyniając się do rozwoju nowotworówOtyłość zabija, przyczyniając się do rozwoju nowotworów

Z roku na rok rośnie liczba osób dotkniętych problemem otyłości. Jednocześnie – coraz częściej diagnozowane są nowotwory. A co najgorsze – te zatrważające statystyki dotyczą nie tylko osób w podeszłym wieku, ale także młodych. I…

Inhibitory pompy protonowej – w nadmiarze szkodząInhibitory pompy protonowej – w nadmiarze szkodzą

Inhibitory pompy protonowej IPP to jedne z najczęściej stosowanych leków – są drugą po statynach najczęściej przepisywaną grupą leków na świecie. Te stosowane od ponad 30 lat leki uznawane są za najskuteczniejsze farmaceutyki redukujące żołądkowe…

Insulinooporność – to problem także osób szczupłychInsulinooporność – to problem także osób szczupłych

Insulinooporność kojarzy się najczęściej z osobami chorującymi na cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny czy otyłość. I rzeczywiście – otyłość czy cukrzyca typu 2 są schorzeniami, w przebiegu których pojawia się insulinooporność. Ale na rozwój insulinooporności…

Cukier sprzyja nowotworom – to już pewne!Cukier sprzyja nowotworom – to już pewne!

Od jakiegoś czasu docierały do nas pogłoski, że istnieje zależność między spożywaniem cukru a rozwojem nowotworów. Oczywiście zależność niepożądana – cukier miałby być bowiem uznawany za podstawowe źródło energii komórek nowotworowych. Obecnie z trybu przypuszczającego…

Niski poziom cholesterolu LDL zagraża zdrowiuNiski poziom cholesterolu LDL zagraża zdrowiu

Cholesterol to związek tłuszczowy z grupy steroli, który występuje w każdym żywym organizmie. Jest on prekursorem witaminy D, hormonów steroidowych oraz kwasów żółciowych. Większość cholesterolu syntetyzowana jest w wątrobie, znacznie mniejsze ilości powstają w jelicie…

Call Now Button