533 728 335

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

Jak uniknąć zachorowania na cukrzycęJak uniknąć zachorowania na cukrzycę?

Cukrzyca typu 2 to powszechnie występująca choroba przewlekła, która może dotyczyć sporego odsetka osób. Jest to choroba powikłana wystąpieniem licznych schorzeń przewlekłych, w tym chorób układu sercowo – naczyniowego czy niewydolności nerek oraz obciążona zwiększoną…

Nadwaga i cukrzyca w ciąży a ryzyko otyłości u dzieciNadwaga i cukrzyca w ciąży a ryzyko otyłości u dzieci

Problem otyłości dotyka coraz większej liczby osób, w tym – najmłodszych dzieci. Faktem jest, że zdecydowana większość przypadków nadwagi i otyłości wynika z niewłaściwego trybu życia – źle zbilansowanej diety, siedzącego trybu życia, narażenia na…

Testosteron – jak dieta wpływa na poziom tego hormonu u mężczyznTestosteron – jak dieta wpływa na poziom tego hormonu u mężczyzn?

Testosteron to najważniejszy męski hormon płciowy. Kojarzony jest on przede wszystkim z korzystnym wpływem na funkcje seksualne mężczyzny, jednak rzeczywista rola testosteronu w organizmie jest znacznie bardziej złożona. Testosteron jest hormonem zaangażowanym w przemiany metaboliczne…

Dieta ketogeniczna w leczeniu chorób endokrynologicznychDieta ketogeniczna w leczeniu chorób endokrynologicznych

Dieta ketogeniczna to wyjątkowy model żywienia, który wyróżnia się wysoką zawartością tłuszczów, umiarkowaną podażą białka oraz niewielkim spożyciem węglowodanów. Taki wyjątkowy rozkład makroskładników umożliwia osiągnięcie stanu ketozy odżywczej. Mowa o takim charakterystycznym statusie metabolicznym organizmu,…

Wpływ spożycia fruktozy na zdrowieWpływ spożycia fruktozy na zdrowie

Spożycie fruktozy zyskało ostatnio dużą uwagę ekspertów żywienia – fruktoza dietetyczna uznana została za związek bardziej lipogenny niż inne cukry i kojarzona jest z rozwojem niektórych schorzeń przewlekłych. Pojawiło się wiele istotnych danych, które wyjaśniałyby…

Dlaczego liczenie węglowodanów na diecie keto jest takie ważneDlaczego liczenie węglowodanów na diecie keto jest takie ważne?

Diety niskowęglowodanowe zyskują stale na popularności. Wiele osób dostrzega ich potencjał odchudzający – ograniczenie spożycia węglowodanów ułatwia redukcję masy ciała. Diety niskowęglowodanowe polecane są także osobom dotkniętym problemem insulinooporności bądź cukrzycy typu 2, gdyż przyczyniają…

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby – jaka dieta będzie najlepszaNiealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby – jaka dieta będzie najlepsza?

Stłuszczenie wątroby to poważne schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do nadmiernej kumulacji tłuszczów w miąższu wątroby. Zaburza to prawidłowe funkcjonowanie narządu i może skutkować rozwojem marskości i niewydolności wątroby. Stłuszczenie wątroby jest obecnie jedną z…

Dieta ketogeniczna – sposób na ból i stan zapalnyDieta ketogeniczna – sposób na ból i stan zapalny

Z roku na rok poznajemy coraz nowsze właściwości prozdrowotne diety ketogenicznej. Nic dziwnego – dieta ta budzi coraz większe zainteresowanie nie tylko konsumentów, ale także naukowców. Przybywa więc badań klinicznych, które potwierdzają rozmaite korzyści ze…

Podatek od cukru – czy to ma sensPodatek od cukru – czy to ma sens?

Z roku na rok rośnie spożycie cukru, także tego ukrytego. W Polsce – podobnie jak na całym świecie – spożycie cukru znacznie przekracza ilości rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia. Konsekwencją bardzo dużego spożycia cukru jest…

Witamina D – jej niedobór może sprzyjać rozwojowi choroby HashimotoWitamina D – jej niedobór może sprzyjać rozwojowi choroby Hashimoto

Witamina D to związek niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobory witaminy D są na tyle powszechne, a jej aktywność biologiczna na tyle istotna, że suplementacja tego związku zalecana jest w każdej grupie wiekowej. W ostatnich…

Niedobór witaminy D a cukrzyca typu 2Niedobór witaminy D a cukrzyca typu 2

Witamina D to jeden z najważniejszych związków warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W ostatnich latach wiele mówi się o konsekwencjach niedoboru witaminy D – a podkreślić należy, że niedobory te dotykają niemal każdego z nas. Brak…

Otyłość i cukrzyca – w jaki sposób przyczyniają się do rozwoju rakaOtyłość i cukrzyca – w jaki sposób przyczyniają się do rozwoju raka?

Nadmierna masa ciała oraz cukrzyca typu 2 to najczęściej diagnozowane zaburzenia metaboliczne, które uznawane są za jedne z najistotniejszych przyczyn śmiertelności. Otyłość kojarzona jest jako czynnik ryzyka rozwoju chorób układu sercowo – naczyniowego, takich jak…

Call Now Button