533 728 335

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

Insulinooporność – to problem także osób szczupłychInsulinooporność – to problem także osób szczupłych

Insulinooporność kojarzy się najczęściej z osobami chorującymi na cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny czy otyłość. I rzeczywiście – otyłość czy cukrzyca typu 2 są schorzeniami, w przebiegu których pojawia się insulinooporność. Ale na rozwój insulinooporności…

Cukier sprzyja nowotworom – to już pewne!Cukier sprzyja nowotworom – to już pewne!

Od jakiegoś czasu docierały do nas pogłoski, że istnieje zależność między spożywaniem cukru a rozwojem nowotworów. Oczywiście zależność niepożądana – cukier miałby być bowiem uznawany za podstawowe źródło energii komórek nowotworowych. Obecnie z trybu przypuszczającego…

Niski poziom cholesterolu LDL zagraża zdrowiuNiski poziom cholesterolu LDL zagraża zdrowiu

Cholesterol to związek tłuszczowy z grupy steroli, który występuje w każdym żywym organizmie. Jest on prekursorem witaminy D, hormonów steroidowych oraz kwasów żółciowych. Większość cholesterolu syntetyzowana jest w wątrobie, znacznie mniejsze ilości powstają w jelicie…

Statyny zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2Statyny zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2

Statyny to leki stosowane powszechnie w terapii hipercholesterolemii. Leki te są nagminnie nadużywane, a dodatkowo – nie zawsze okazują się być skuteczne. Ponadto coraz częściej pojawiają się doniesienia o kolejno pojawiających się poważnych skutkach ubocznych….

Produkty popularne na diecie ketogenicznejProdukty popularne na diecie ketogenicznej

Dieta ketogeniczna staje się coraz popularniejsza i coraz więcej osób decyduje się na ten zdrowy model żywienia. Wiele osób nie wie jednak, co można jeść na diecie keto. Nie brakuje osób, które kojarzą dietę ketogeniczną…

Dieta niskowęglowodanowa – czy wartoDieta niskowęglowodanowa – czy warto?

Pogląd na zdrowe żywienie zmienia się od lat, a szczególnie dużo rozmaitych, często sprzecznych ze sobą informacji dociera do nas w ostatnich latach. Jako zdrowe promowane są rozmaite modele odżywiania, jednak po upływie określonego czasu…

Produkty glikacji AGE – powstają w organizmie, dostarczamy je z dietąProdukty glikacji AGE – powstają w organizmie, dostarczamy je z dietą

Glikacja to proces nieenzymatycznej reakcji białek z glukozą. W efekcie tych procesów powstają zaawansowane produkty glikacji AGE, których nadmierna kumulacja może prowadzić do uszkodzenia komórek, tkanek, narządów i układów. O glikacji najczęściej mówi się w…

Dieta ketogeniczna spowalnia starzenie się organizmuDieta ketogeniczna spowalnia starzenie się organizmu

Starzenie się organizmu to fizjologiczny proces, którego nie unikniemy. Możemy natomiast zrobić wiele, aby spowolnić ten proces i zapobiec zbyt wczesnemu jego wystąpieniu. I nie jest chyba zaskoczeniem, że kluczowe znaczenie ma nasz styl życia,…

zespół metabolicznyZespół metaboliczny

Pod pojęciem zespołu metabolicznego kryje się szereg zaburzeń zdrowotnych. Ich współwystępowanie znacząco zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu sercowo – naczyniowego oraz cukrzycy typu 2. W ostatnich latach zespół metaboliczny diagnozowany jest częściej niż kiedykolwiek wcześniej,…

Leczenie cukrzycy w Polsce – czego nam brakujeLeczenie cukrzycy w Polsce – czego nam brakuje?

Problem cukrzycy w Polsce dotyczy już około 3 milionów osób. Chorych przybywa z roku na rok, co wynika zarówno z niewłaściwego trybu życia, jak i wydłużania się czasu życia – nadwaga, brak ruchu, niewłaściwa diety…

Witamina D może spowalniać postęp cukrzycy typu 2Witamina D może spowalniać postęp cukrzycy typu 2

Tym, co bez wątpienia łączny niedobór witaminy D oraz cukrzycę typu 2 jest fakt, iż obydwa te stany osiągają już rozmiar światowej epidemii. Ale to nie jedyna zależność – pojawia się coraz więcej doniesień o…

Co nowego o witaminie DCo nowego o witaminie D?

Witamina D to jedna z najważniejszych witamin, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. O witaminie D mówi się tak wiele dobrego, że niektórzy mogą postrzegać to jedynie jako chwyt marketingowy – i niedowierzać unikatowym właściwościom prozdrowotnym…

Call Now Button