533 728 335

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

Poporodowe zapalenie tarczycyPoporodowe zapalenie tarczycy

Poporodowe zapalenie tarczycy to postać choroby Hashimoto, która ujawnia się w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po porodzie. Ta postać niedoczynności tarczycy może utrzymywać się i mieć charakter stały. Objawy poporodowego zapalenia tarczycy mają mało charakterystyczny,…

Dieta ketogeniczna a zdrowie jelitDieta ketogeniczna a zdrowie jelit

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na kondycję jelit, co przekłada się na zdrowie całego organizmu. W efekcie stale powtarzanych błędów dietetycznych zwiększa się częstość występowania choroby Leśniowskiego – Crohna, zespołu jelita drażliwego czy dysbiozy jelit….

W jaki sposób dieta może wpływać na płodnośćW jaki sposób dieta może wpływać na płodność?

Stale przybywa osób dotkniętych problemem zaburzeń płodności. Jest to konsekwencją współdziałania stresu, niezdrowego stylu życia oraz schorzeń cywilizacyjnych. Okazuje się, że ogromny wpływ na płodność ma sposób odżywiania się. Dietozależne zaburzenia zdrowotne, które mają szczególne…

Dieta ketogeniczna w profilaktyce i wspomaganiu leczenia udaru mózguDieta ketogeniczna w profilaktyce i wspomaganiu leczenia udaru mózgu

Udar mózgu to jedna z najpoważniejszych chorób naczyniowych mózgu. Udar krwotoczny mózgu rozwija się w efekcie przerwania ściany naczynia mózgowego i krwotoku, a kolei udar niedokrwienny spowodowany jest niedotlenieniem obszaru mózgu, spowodowanym przez zaawansowane zmiany…

Badania kliniczne potwierdzają - długotrwałe stosowanie diety ketogenicznej jest bezpieczneBadania kliniczne potwierdzają – długotrwałe stosowanie diety ketogenicznej jest bezpieczne

Z miesiąca na miesiąc przybywa badań klinicznych dotyczących skuteczności i bezpieczeństwa stosowania diety ketogenicznej. Większość badań dotyczy krótkotrwałego stosowania diety, nie przekraczającego 12 tygodni. Takie ograniczenie czasowe wynika z faktu, iż utrudnione jest przeprowadzenie dłuższych…

Olej kokosowy - superfood czy wielka ściemaOlej kokosowy – superfood czy wielka ściema?

Olej kokosowy to produkt znany ludzkości od wielu lat. Kokos stanowi główny składnik diety mieszkańców Afryki, Azji, Ameryki Środkowej czy Wysp Pacyfiku. I nie bez powodu osoby spożywające olej kokosowy cieszą się doskonałym stanem zdrowia…

Dieta ketogeniczna i mitohormeza - jak dieta keto może uzdrawiaćDieta ketogeniczna i mitohormeza – jak dieta keto może uzdrawiać?

Coraz więcej mówi się o negatywnym wpływie wolnych rodników na zdrowie. Narażenie na wolne rodniki jest dziś większe niż kiedykolwiek – a to przekłada się na częstsze występowanie licznych schorzeń przewlekłych. Źródłem wolnych rodników mogą…

Zabójcza fruktoza - dlaczego należy unikać syropu glukozowo - fruktozowegoZabójcza fruktoza – dlaczego należy unikać syropu glukozowo – fruktozowego?

O szkodliwości cukru mówi się głównie w kontekście glukozy. Okazuje się jednak, że niekorzystny wpływ na zdrowie wywiera także fruktoza. Uspokoić należy jednak tych, którzy sięgają po owoce, czyli najbogatsze naturalne źródło tego cukru. Zbyt…

Dieta ketogeniczna kontra menopauza - jak dieta może pomócDieta ketogeniczna kontra menopauza – jak dieta może pomóc?

Menopauza to okres w życiu każdej kobiety, podczas którego zanika płodność. Menopauza charakteryzuje się występowaniem licznych, uciążliwych objawów, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. W celu złagodzenia przebiegu menopauzy stosowana jest hormonalna terapia zastępcza, a także…

Post dietetyczny - poznaj moc samouzdrawianiaPost dietetyczny – poznaj moc samouzdrawiania

Jednym z najczęściej powtarzanych zaleceń dietetycznych jest to dotyczące regularnego spożywania posiłków. Ma to rzekomo pobudzić metabolizm, unormalizować poziom glukozy i insuliny we krwi, umożliwić redukcję masy ciała i zachowanie nienagannego stanu zdrowia. W celu…

Insulinooporność w teorii i praktyceInsulinooporność w teorii i praktyce

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości komórek na działanie insuliny, pomimo prawidłowego lub nawet podwyższonego stężenia w surowicy krwi. Oznacza to, że insulina syntetyzowana przez trzustkę w odpowiedzi na podwyższony poziom glukozy we krwi, nie spełnia…

Węglowodany w diecie - prawdziwa przyczyna chorób sercaWęglowodany w diecie – prawdziwa przyczyna chorób serca

Hiperlipidemia, czyli zaburzenia profilu lipidowego krwi to jeden z najistotniejszych czynników ryzyka chorób serca. Utrzymanie prawidłowego poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi ma służyć zredukowaniu ryzyka chorób serca. Wiele osób uważa, że za rozwój zaburzeń…

Call Now Button