533 728 335

Skuteczny dietetyk

Zajmuję się najtrudniejszymi przypadkami, gdzie inni rozkładają ręce. Korzystam wyłącznie z nabytej wiedzy i doświadczenia. Nie tylko odchudzam, zmieniam również nawyki żywieniowe, styl życia ludzi.

poznaj mnie

Czym się zajmuję?

Zastanawiasz się czy jestem właściwą osobą i czy mogę Ci pomóc? Zapoznaj się z listą przypadków, w których pomagam moim pacjentom, wszystkie obszary mojej działalności znajdziesz na podstronie zakres usług.

Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy, chorobie Hashimoto

Choroby tarczycy znacznie utrudniają redukcję masy ciała. Specjalizuję się w dietoterapii osób z chorą tarczycą, a właściwie skomponowana przeze mnie dieta to sposób na utratę zbędnych kilogramów oraz doskonałe wsparcie terapii przy leczeniu tych chorób.

Walka z cukrzycą typu I i II za pomocą diety, leczenie insulinooporności

Odchudzanie osoby chorej na cukrzycę jest trudnym zabiegiem, gdyż przyjmowana insulina, która obniża cukier, jednocześnie powoduje otyłość. Przy pomocy mojej diety można to zrobić, ponadto udaje się obniżyć i ustabilizować poziomu cukru u pacjentów na intensywnej insulinoterapii (glukoza przez cały dzień 70-100mg/dl, HbA1C 5% bez ryzyka hipoglikemii).

Diety dla uprawiających sport, zarówno zawodowców jak i amatorów

Uprawianie sportu wymaga dostarczenia większych ilości składników odżywczych w celu zapobiegnięcia niedoborom - potrzebna jest tutaj odpowiednio skomponowana dieta. To także konieczność stworzenia optymalnych warunków dietetycznych dla redukcji tkanki tłuszczowej i rozbudowy tkanki mięśniowej.

Redukcja tkanki tłuszczowej w naturalny i zdrowy sposób

Zdrowe odchudzanie to takie, które realizowane jest za pośrednictwem smacznej i wartościowej diety, dopasowanej indywidualnie na podstawie konsultacji, pomiarów, wywiadu i badań diagnostycznych. Nie prowadzi do efektu jo-jo oraz zapewnia zachowanie doskonałego wyglądu i kondycji zdrowotnej.

Opinie moich pacjentów

Przeczytaj opinie osób, które zdecydowały się mi zaufać.

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

Propaganda antycholesterolowa – jak mogliśmy się tak bardzo pomylić Propaganda antycholesterolowa – jak mogliśmy się tak bardzo pomylić?

Zdecydowana większość osób zapytanych o to, jaki jest najbardziej szkodliwy składnik diety – wymieni cholesterol. Cholesterol od wielu lat postrzegany jest jako najważniejszy czynnik ryzyka rozwoju chorób serca, a tym samym – jedna z przyczyn...

Odchudź się jedząc tylko 2 posiłki dziennie Odchudź się jedząc tylko 2 posiłki dziennie

Diet odchudzających jest coraz więcej. Różnią się kalorycznością, proporcjami makroskładników, eliminowaniem niektórych składników pokarmowych. Posiadają natomiast jedną cechą wspólną – zakładają spożywanie 4 – 6 posiłków w ciągu dnia. Ma to zapewniać stały dopływ energii,...

Jak schudnąć przy insulinooporności Jak schudnąć przy insulinooporności?

Istnieje kilka schorzeń metabolicznych, które nieodłącznie kojarzą się z nadwagą. Mowa zwłaszcza o chorobie Hashimoto, cukrzycy typu 2 czy insulinooporności. Prawdą jest, że istnieje ścisła zależność pomiędzy zaburzeniami metaboliczno – hormonalnymi a nadmierną masą ciała;...

Kokos – jeden z najbardziej wartościowych orzechów Kokos – jeden z najbardziej wartościowych orzechów

Kokos to wyjątkowo smaczny i zdrowy składnik diety. Jak każdy orzech – stanowi źródło cennych kwasów tłuszczowych; wyróżnia go jednak zawartość unikatowych składników o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Zarówno spożywanie świeżego, jak i suszonego miąższu kokosa,...