533 728 335

Skuteczny dietetyk

Zajmuję się najtrudniejszymi przypadkami, gdzie inni rozkładają ręce. Korzystam wyłącznie z nabytej wiedzy i doświadczenia. Nie tylko odchudzam, zmieniam również nawyki żywieniowe, styl życia ludzi.

poznaj mnie

Czym się zajmuję?

Zastanawiasz się czy jestem właściwą osobą i czy mogę Ci pomóc? Zapoznaj się z listą przypadków, w których pomagam moim pacjentom, wszystkie obszary mojej działalności znajdziesz na podstronie zakres usług.

Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy, chorobie Hashimoto

Choroby tarczycy znacznie utrudniają redukcję masy ciała. Specjalizuję się w dietoterapii osób z chorą tarczycą, a właściwie skomponowana przeze mnie dieta to sposób na utratę zbędnych kilogramów oraz doskonałe wsparcie terapii przy leczeniu tych chorób.

Walka z cukrzycą typu I i II za pomocą diety, leczenie insulinooporności

Odchudzanie osoby chorej na cukrzycę jest trudnym zabiegiem, gdyż przyjmowana insulina, która obniża cukier, jednocześnie powoduje otyłość. Przy pomocy mojej diety można to zrobić, ponadto udaje się obniżyć i ustabilizować poziomu cukru u pacjentów na intensywnej insulinoterapii (glukoza przez cały dzień 70-100mg/dl, HbA1C 5% bez ryzyka hipoglikemii).

Diety dla uprawiających sport, zarówno zawodowców jak i amatorów

Uprawianie sportu wymaga dostarczenia większych ilości składników odżywczych w celu zapobiegnięcia niedoborom - potrzebna jest tutaj odpowiednio skomponowana dieta. To także konieczność stworzenia optymalnych warunków dietetycznych dla redukcji tkanki tłuszczowej i rozbudowy tkanki mięśniowej.

Redukcja tkanki tłuszczowej w naturalny i zdrowy sposób

Zdrowe odchudzanie to takie, które realizowane jest za pośrednictwem smacznej i wartościowej diety, dopasowanej indywidualnie na podstawie konsultacji, pomiarów, wywiadu i badań diagnostycznych. Nie prowadzi do efektu jo-jo oraz zapewnia zachowanie doskonałego wyglądu i kondycji zdrowotnej.

Opinie moich pacjentów

Przeczytaj opinie osób, które zdecydowały się mi zaufać.

Artykuły na blogu

Zapraszam na mojego bloga, gdzie dowiesz się wielu ciekawych rzeczy odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia.

Kwasy omega 6 – zdrowsze, niż myślisz Kwasy omega 6 – zdrowsze, niż myślisz

Trudno znaleźć osobę, która nie słyszałaby o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych kwasów tłuszczowych omega 3. Te nienasycone kwasy tłuszczowe uznawane są za najzdrowsze tłuszcze. Niezaprzeczalny jest fakt, że kwasy tłuszczowe omega 3 wspomagają funkcjonowanie całego organizmu,...

Oliwa z oliwek, olej kokosowy i masło – wpływ na zdrowie Oliwa z oliwek, olej kokosowy i masło – wpływ na zdrowie

Przez wiele lat za najzdrowszy tłuszcz uznawana była oliwa z oliwek. Kojarzona z dietą śródziemnomorską, utożsamiana z pozytywnym wpływem na układ sercowo – naczyniowy – oliwa z oliwek spożywana była bardzo chętnie. Nie każdy wiedział...

Jesteś na diecie ketogenicznej Nie musisz rezygnować ze spożycia warzyw Jesteś na diecie ketogenicznej? Nie musisz rezygnować ze spożycia warzyw!

Coraz więcej osób decyduje się na dietę ketogeniczną. Osobami zainteresowanymi takim modelem żywienia są zarówno sportowcy, jak i osoby pracujące umysłowo, pragnący zrzucić nadmiarowe kilogramy, ale także cierpiący na insulinooporność czy cukrzycę. Coraz więcej wiadomo...

Dieta dla sportowca może eliminować zakwasy Dieta dla sportowca może eliminować zakwasy?

Regularne uprawianie sportu wiąże się ze stopniowym zwiększaniem intensywności wysiłku. Większość osób aktywnych fizycznie doświadcza wówczas zakwasów, czyli bolesności mięśni. Taka bolesność utrzymywać może się nawet do kilku dni po treningu, co skutecznie uniemożliwia utrzymanie...